一起練習有氣質

因為工作教學的關係常常會被身邊的朋友詢問
要如何才能有優雅姿態….要怎麼維持身材……要怎麼選擇適合的衣服??

Note:
在家看電視時坐臥大字型
在家吃東西時用手拿並猛吃
在家跟朋友聚會大聲喧嘩
是有助身心健康的優雅~~

仔細想想     這些問題   好像都不是真的能用口述來回答或幾天可以達成的

其實這也是我本身的問題
我盡量養成好習慣     並非是指生活上高級享受而是另一個層次的追求
但也從未得到滿足    所以一直都在追求著答案   老實說我並沒有找到最佳的答案
不過終有那一天我相信每個人一定都會散發出獨特氣息

或如這本書上寫的
或link-> 身心會互相影響,內心美麗之人,姿態必然端正

你在心田種下什麼種子
外在就會開出什麼樣的花

所以    朋友們如果你跟我有相同問題

那麼這顆種子有一天一定會開出你要的花的
(保持微笑一同   期待那天的來臨~~~

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照片 1

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