優雅生活提案
從一杯茶、一個眼神、一個手勢開始，Bessie老師示範如何把「優雅」過成日常。大家也會嗎😊
為什麼有這個單元？
美學不該只留在教室裡。Bessie老師喜歡用「提案」和「示範」的方式，把儀態、穿搭、彩妝和對藝術的感受，變成可以走進生活的練習。這裡收錄了她的優雅生活提案、音樂藝術演出造型紀實，以及對一代宗師的緬懷系列 🥰
A table for 2 ｜大人的餐桌
無論到哪裡，喜歡提早一點點停下來，慢慢望著周邊看看附近的小路與街景。This Kitchen Is Seasoned With Love 💛
美感與細節筆記本
身型與服裝的重量、鞋子的選擇、領帶改絲巾的造型實驗…… 主題人物與服裝形象永遠沒有標準答案，大家看法不同所以很好玩 🤩
近期紀實
- Life is a gift ｜大人的早餐 — 離開前也總要想辦法買點好吃的帶回家，一趟出門才完整，大家也會嗎😊
- A table for 2 ｜大人的餐桌 — 紫洋蔥、綠檸檬、帶皮紅蘋果、橄欖油與鹽。自己依然享受在廚房的時光 💛
- 美感與細節筆記本｜鞋子的選擇 — 資源有限時提升美感知識，資源無限時考驗美感知識。
更多生活提案與美感筆記，會陸續在這裡更新。也歡迎到 Bessie & Best 優雅美學的社群專頁，看 Bessie老師即時分享 🥰
專題活動｜活動花絮
Bessie老師的課程紀實與專題分享
IG Reel
Bessie & Best 優雅美學 ｜ 品牌理念短影音
2026-09-11 ｜ Beauty is a light in your heart
Bessie & Best 優雅美學 — 形象管理 ｜ 服裝規劃 ｜ 儀態美化。展現優雅體面與自信光采的品牌理念動態影音。
大人的晚餐
Life is a gift ｜ #大人的晚餐 (Instagram)
2026-09-09 ｜ 廚房充電小基地 ｜ 平淡生活被愛圍繞
連續工作日後的自己總是得要在廚房待上一段時間，像是充電、也像重啟開關。謝謝可愛的廚房，平淡生活總是被愛圍繞著！
IG Reel
Bessie & Best 優雅美學 ｜ 品牌理念短影音
2026-09-04 ｜ Beauty is a light in your heart
Bessie & Best 優雅美學 — 形象管理 ｜ 服裝規劃 ｜ 儀態美化。展現優雅體面與自信光采的品牌理念動態影音。
IG 提案
我的第一堂｜優雅美學 (Instagram)
2026-09-01 ｜ 穿著合適得宜的服裝，是送上尊重給自己所選擇的工作
陪伴優雅學員服飾採購，也看到爸爸媽媽帶著孩子一起挑選面試或就職服裝的美好互動。多說好聽的話不是虛偽，是向未來的自己送上祝福。
IG 提案
A table for 2 ｜ #大人的晚餐 (Instagram)
2026-08-30 ｜ 謝謝8月份帶來了考驗
謝謝8月份帶來了考驗，雖然受挫但也會更強韌。只有變化是永恆的不變 — Bessie & Best 優雅美學，Beauty is a light in your heart。
IG Reel
Bessie & Best 優雅美學 ｜ 品牌理念短影音
2026-08-29 ｜ Beauty is a light in your heart
Bessie & Best 優雅美學 — 形象管理 ｜ 服裝規劃 ｜ 儀態美化。展現優雅體面與自信光采的品牌理念動態影音。
IG Reel
Bessie & Best 優雅美學 ｜ 品牌理念短影音
2026-08-26 ｜ Beauty is a light in your heart
Bessie & Best 優雅美學 — 形象管理 ｜ 服裝規劃 ｜ 儀態美化。展現優雅體面與自信光采的品牌理念動態影音。
IG Reel
Bessie & Best 優雅美學 ｜ 品牌理念短影音
2026-08-24 ｜ Beauty is a light in your heart
Bessie & Best 優雅美學 — 形象管理 ｜ 服裝規劃 ｜ 儀態美化。展現優雅體面與自信光采的品牌理念動態影音。
IG Reel
Bessie & Best 優雅美學 - Life is a gift ｜大人的早餐
2026-08-14 ｜ Life is a gift ｜大人的早餐
來自上海機場的 O’Mills 黑蒜頭酸種與無麵粉酒釀酸種 🩵。Beauty is a light in your heart — 形象管理 ｜ 服裝規劃 ｜ 儀態美化。
IG Reel
Bessie & Best 優雅美學 ｜ 品牌理念短影音
2026-08-13 ｜ Beauty is a light in your heart
Bessie & Best 優雅美學 — 形象管理 ｜ 服裝規劃 ｜ 儀態美化。展現優雅與自信熱情的 8 月短影音動態紀錄。
IG 提案
A table for 2 ｜ #大人的晚餐 (Instagram)
2026-08-10 ｜ 生活儀式感 ✕ 夏天的溫沙拉
整天在電腦前好辛苦🫡。喜歡站在廚房，做一盤夏天的溫沙拉，靜靜回到自己身上的生活靜謐美學。
IG 提案
優雅生活提案 ｜ 大人的日常穿搭 (Instagram)
2026-08-01 ｜ 好好的打理自己
好好的打理自己、好好的完成自己計畫的任務、好好的吃飯、好好的睡覺，就能好好的過好每一天😊。
生活提案
形象老師｜交給自己的穿搭作業
2026-07-27 ｜ 教學穿搭自拍
幾個月來的教學穿搭自拍，每次出門前都會問問自己這樣給過嗎。無論工作或生活都不隨便渡過，珍惜在自己身上的每件事。
IG Reel
Bessie & Best 優雅美學 (Instagram Reel)
2026-07-20 ｜ Beauty is a light in your heart
Beauty is a light in your heart — 形象管理 ｜ 服裝規劃 ｜ 儀態美化。展現優雅與自信熱情的短影音動態紀錄。
生活提案
Life is a gift ｜ 大人的早餐
2026-06-27 ｜ 生活儀式感
在考驗與挑戰來臨時，試著看看自己的內心與嚮往，繼續往前走。早餐烘焙與心靈靜謐紀實。
IG 提案
Life is a gift ｜ 端午佳節平安 (Instagram)
2026-06-19 ｜ 端午佳節平安 ✕ 生活儀式感
選料有品味、調味很優雅，謝謝紫伶和媽媽的愛心❤️。Bessie & Best 優雅美學 — 形象管理 ｜ 服裝規劃 ｜ 儀態美化。
IG 提案
給自己交的服儀檢查功課 (Instagram)
2026-05-17 ｜ 造型師在後台翻滾的工作穿搭
在不同角色之間轉換，先找到自己再出發。心裡清楚了以後，做事、做人都會妥妥的。
生活提案
A table for 2 ｜ 大人的晚餐
2026-03-09 ｜ 生活儀式感
工作完成後，站在廚房靜靜的回到自己身上，是 I 人舒服的方式、最好的方法。美食補給與生活靜謐紀實。
IG 提案
A table for 2 ｜ 大人的餐桌 (Instagram)
2025-10-31 ｜ 生活儀式感 ✕ 家的溫暖
萬物靜觀皆自得，在家慢慢來❤️。用心把日常瑣碎的生活美感化，細細品味專屬於雙人的溫馨餐桌儀式感。
IG 短影音
Bessie & Best 優雅美學 ｜ 品牌美學形象短影音 (Instagram Reel)
2025-10-27 ｜ 形象管理 ✕ 服裝規劃 ✕ 專業形象
Beauty is a light in your heart ✨ 專業形象與儀態美化核心精神動態短影音展演。
IG 提案
優雅生活提案 ｜ 大人的日常購物穿搭 (Instagram)
2025-10-24 ｜ 你很棒 美感持續進化
每次學員上完穿搭課回饋感覺過去都穿錯衣服，老師溫馨回應：你很棒！美感正隨著時代持續進化，好心情就是穿搭的基本分。
IG 提案
斷捨離 ｜ 擔心不完的事 (Instagram)
2025-10-08 ｜ 接受 ✕ 保持彈性 ✕ 當下盡力
如非必要就斷捨離，一定會有新方法！生活中常常後悔過去、擔心不確定的未來，告訴自己保持彈性、當下盡力而為。
IG 短影音
Bessie & Best 優雅美學 ｜ 品牌短影音 (Instagram Reel)
2025-09-15 ｜ 形象管理 ✕ 服裝規劃 ✕ 儀態美化
Beauty is a light in your heart ✨ 展示形象管理、服裝規劃與儀態美化核心精神的動態品牌短影音。
IG 提案
Life is a gift ｜ 大人的早餐 (Instagram)
2025-08-16 ｜ 煮婦的香氛療法 ✕ 時間醞釀的美好
仙草在鍋裡翻滾的香味撲鼻，有些事需要時間慢慢醞釀。炒蘑菇時大地的味道，是煮婦才有的香氛療法。
IG 提案
穿著襯衫帶出優雅體面 ｜ 學員麗冠穿搭分享 (Instagram)
2025-07-21 ｜ 女性襯衫穿搭 ✕ 優雅體面氣派感
大人穿襯衫時更能帶出優雅體面與氣派感！襯衫像面鏡子照映穿著者的內心，搭配淡妝與整理過的頭髮更有氣場。
IG 提案
人生態度 ｜ 在生活裡將瑣碎的日常美感化 (Instagram)
2025-07-03 ｜ 心目中理想的自己 ✕ 最好的修行就是生活與工作
在生活裡將瑣碎的日常美感化，在工作中挑戰自我並追求進化。生活與工作都是我們累積人生重要的養份。
IG 提案
保持一顆向上的心你會走得更遠 (Instagram)
2024-12-20 ｜ 專業形象培訓 ✕ 持續學習讓自己發光
這梯次學員包含不同資歷同仁，無論職場經驗是幾年，持續學習永遠是讓自己發光的唯一方法！
IG 提案
皮耶絲重返台灣 ｜ 偶遇鋼琴大師 Maria João Pires 紀實 (Instagram)
2024-10-07 ｜ 葡萄牙國寶鋼琴大師 ✕ 無論幾歲對喜愛的事不放棄
在商場進行優雅服裝陪購工作時偶遇鋼琴大師皮耶絲！無論幾歲對喜愛的事不放棄，持續有能力分享並且享受著。
IG 提案
遠看整體 ｜ 近看細節 (Instagram)
2024-05-04 ｜ 個人風格 ✕ 由智慧沈澱出的優雅與從容
成為大人後擁有個人風格比美更重要！因為多了由智慧沈澱出的優雅與從容。練習穿搭時，全身鏡就是最好的朋友。
活動花絮
退休不再買新衣，善用單品舊衣也能變新的！
2022-01-11 ｜ 編輯部整理 ｜ 大人社團
劉秀枝醫師（前臺北榮總一般神經內科主任）的穿搭美學工作坊心得 — 臉型分析、3色原則、中性搭配、舊衣新穿、絲巾搭配技巧。
活動花絮
形象專家 Bessie，教你居家工作「視訊妝容法則」，上鏡就有好氣色
2021-06-29 ｜ 大人社團
3款宅居穿搭、衣櫃斷捨離、視訊3大穿搭法則、WFH視訊妝容法則與光源位置建議。