It’s Friday !

       It’s Friday !

       最近的新聞一直報導著對岸電子廠發生的大事

       聽來十分令人感到婉惜

       現代的人有許多外來的壓力雖然早上一覺醒來但也不覺得有得到充份的休息

       因為心靈並沒有得到釋放

       我也是屬於容易給自己壓力的個性而且有時候往往是自己無法控制的狀況

       就如一定會在鬧鐘響前20-30 分鐘起床

　　　　　授課前也常常會耳鳴　手會抖動　　

　　　　　生理大亂　

　　　　　不過我知道自己的狀況也盡量找到令自己可以放鬆的方式

　　　　　昨天跟一位同行的友人聊天時問到…..他原來規劃好的下半年計劃是否可以順利進行?

　　　　　他說經過幾個月的思考他找到更適合自己的方法了

　　　　　由身體由內心先找到自己　..對我們來說是很高的境界了

　　　　　不過我發現當其他朋友有問題請教他時他總是能輕易的找到解決的方法

       或許這是他放鬆的方式

　　　　　而有時候

           快樂反而是後退不是勇往前進

　　　　　我喜歡這睡前看短篇小品因為我相信這樣能讓我睡的很恬靜

　　　　　那麼你們找到放鬆的方式了嗎?

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COMMENT:
AUTHOR: lisa
DATE: 05/29/2010 18:18:02
EMAIL: lisa88shop@hotmail.com
真的~ 人活在世界上隨時都會有新的壓力~ 小至baby大致七八十歲老人家….每個人都有每個人不同的壓力~ 
所以如何與壓力共處甚至排解它…真的很重要!!  我的方式: 早晨起來看看花草澆澆水(還可以聽到輕盈的鳥叫聲呢~)
送完兒子老公出門後….泡杯咖啡吃片吐司..也都覺得好享受….股市好時用心投資….不好時我就多花些時間整理家裡…看到家裡整理的溫馨舒適讓人開心與舒適~  跟好友聚聚聊聊天更可以減壓呢~
[版主回覆06/02/2010 00:53:00]看花草真的是好的方式之一ㄋ…社區的鄰居也都繞著花園散步.不過像lisa這樣自己整理花草更有成就感呦