發芽玄米漿 . 早餐
最近這兩天的天氣變化非常大加上工作忙睡眠不足身體立刻感到微微不適
昨天工作奔波之間有點淋到雨加上宴客餐廳的冷氣如冷凍庫好似想把人結凍般….
雖然穿了長袖外套但還是無法抵抗冷氣的冷
很想喝熱熱保暖的熱飲
於是我煮了發芽玄米漿 身體也感到暖呼呼的
萬聖節 新購入的 LC 南瓜小盅派上用場了 快速米漿煮法 : 先將米煮成粥或煮熟再加熱水打成漿就可以了
或加炒過的花生與紅糖就成了花生米漿
什麼是發芽玄米:
以高科技工法管控限時栽培催化胚乳並激發新生苞芽
改變了一般糙米因為烘乾而使得內部酵素進入休眠的狀態並且增生更多新型態的營養素
發芽玄米比一般白米、糙米蘊含更多的營養價值
且採用珍貴的台灣水質良好上等良質米為原料
內含豐富的維生素B群、E群外還有許多礦物質及食物纖維等有益人體健康成份
今早睡醒後即感到鼻子酸眼睛疲勞感但還是撐著送先生去機場
喝了一碗發芽玄米漿
中午還趕到新莊跟學生慶生 回家的路上 慢慢的 …. 肩膀有點無力 眼睛越來越紅
我想 我要感冒了
天氣變化大~要小心身體喔~像我就又感冒了~不舒服
[版主回覆11/11/2008 23:44:54]是ㄚ.在家昏沈兩天了 !!